Preguntas más frecuentes

El shilajit es una resina natural que rezuma de las rocas de las cadenas montañosas de gran altitud, como el Himalaya y las montañas de Altai. Se forma a lo largo de siglos a partir de la descomposición de material vegetal y minerales. Rico en ácido fúlvico, minerales y otros compuestos bioactivos, se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional, particularmente en Ayurveda, por sus propiedades estimulantes de la salud.

Shilajit está disponible en diferentes formas, incluida resina, polvo y cápsulas. La forma más tradicional es la resina, que se puede mezclar con agua tibia, leche o té de hierbas. Siga las instrucciones de dosificación en el empaque del producto o consulte a un profesional de la salud para determinar la dosis adecuada para usted, ya que varía según las necesidades individuales y los objetivos de salud.

Cuando se obtiene de proveedores acreditados y se toma según las instrucciones, el shilajit generalmente se considera seguro para su uso a largo plazo. Sin embargo, es importante asegurarse de que el producto esté libre de contaminantes como metales pesados. Como ocurre con cualquier suplemento, es mejor consultar a su proveedor de atención médica, especialmente si está embarazada, amamantando o tiene problemas de salud preexistentes.

El tiempo que lleva notar los resultados puede variar según el individuo y los beneficios de salud específicos que se buscan. Algunas personas pueden experimentar un aumento de energía y resistencia en unos pocos días, mientras que otros beneficios, como una mejor función cognitiva o salud de las articulaciones, pueden requerir algunas semanas de uso constante.

Por lo general, Shilajit se puede tomar junto con otros suplementos, pero es importante consultar con un médico, especialmente si está tomando medicamentos u otros tratamientos. Ciertos compuestos del shilajit pueden interactuar con medicamentos, por lo que se recomienda orientación profesional para garantizar la seguridad.